O jejum intermitente ganhou popularidade nas mídias sociais depois da adoção por muitos famosos, muito tem se falado atualmente, mas pouco se sabe. O jejum intermitente é uma estratégia que envolve alternar entre períodos de alimentação regular e jejum, durante os quais você restringe severamente sua ingestão de calorias ou não consome nenhum alimento. Aqueles que…
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O diabetes mellitus é uma doença crônica que afeta a forma como o corpo processa o açúcar do sangue (glicose) e está associada a um risco aumentado de infarto. Veja reportagem do Domingo Espetacular de 23/4 onde eu falo do risco de infarto em pessoas com diabetes.
Nossa relação com a comida é permeada por nossas emoções, gerando muitas vezes a fome emocional, aquela vontade de comer algo gostoso para aliviar nossa tensão. Veja reportagem que participei em 13/3 no Fala Brasil.
A redução do consumo de sal é uma maneira simples e efetiva para evitar doenças como infarto ou derrame, porém boa parte do sal se encontra nos alimentos processados.
Entenda como tratar a ressaca pós carnaval em reportagem que participei no Jornal da Band em 1/3.
As frutas além de oferecer vitaminas, também possuem fibras. Seu consumo exagerado pode prejudicar a perda de peso, veja em reportagem que participei no Fala Brasil quais são as opções menos calóricas.
Conheça o Belviq, nova droga para controle de obesidade em reportagem que participei no site da revista Marie Claire.
Um novo estudo indica que a musculação também ajuda a reduzir o risco de diabetes ou infarto em mulheres. Veja em matéria que participei no SBT Noticias em 26/01.
Começo de ano é hora de entrar em forma, veja matéria que participei sobre reeducação alimentar e dieta no Domingo espetacular deste domingo.
